1. <div id="jnbxb"><listing id="jnbxb"></listing></div>
        <thead id="jnbxb"><label id="jnbxb"><table id="jnbxb"></table></label></thead>
          Integrated Education

          步入軌道行列 彰顯靚麗人生

          當(dāng)前位置:首頁 > 正文

          克服職業(yè)倦怠要“對癥下藥”

          發(fā)布時間:2015-10-23 09:55:16

          瀏覽量:

          分享到:

          克服職業(yè)倦怠要“對癥下藥”

              在一家外企做文員工作的小羅告訴記者,這份工作做了5年,頭兩年還挺有干勁,但是隨著對工作的熟悉,漸漸失去新鮮感,工作內(nèi)容一成不變,感覺很枯燥,感覺越來越懶了。記者采訪發(fā)現(xiàn),像小羅這樣的年輕人不在少數(shù),他們的工作高壓力高期望值并存,這導(dǎo)致在工作一段時間之后,不少人出現(xiàn)了職業(yè)倦怠的情況。那么,職場人士出現(xiàn)職業(yè)倦怠應(yīng)該怎么辦,怎樣才能緩解職業(yè)倦怠呢?
              七成人曾遭遇職業(yè)倦怠
              近日,中國青年報社會調(diào)查中心的一項在線調(diào)查顯示,77.1%的受訪者曾遭遇過職業(yè)倦怠,55.4%的受訪者認為產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要原因是工作壓力過高,53.7%的受訪者認為是升遷加薪等職業(yè)前景無望。
              5.9%的受訪者認為工作1年以內(nèi)容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠,27.2%的受訪者認為是1~3年,37.2%的受訪者選擇3~5年,18.1%的受訪者認為是5~10年,6.4%的受訪者選擇10年以上,0.8%的受訪者回答不好說。
              工作壓力大是產(chǎn)生職業(yè)倦怠主因
              為何會產(chǎn)生職業(yè)倦怠呢?調(diào)查顯示,55.4%的受訪者認為產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要原因是工作壓力過高,53.7%的受訪者認為是升遷加薪等職業(yè)前景無望,35.9%的受訪者認為是入錯行、職業(yè)錯位,36.3%的受訪者認為是職場的人際關(guān)系疏離,27.5%的受訪者認為是工作進入平臺期,15.3%的受訪者認為是工作壓力過低,13.3%的受訪者認為是自身性格導(dǎo)致。
              有關(guān)專家分析,職場人產(chǎn)生職業(yè)倦怠,一方面是由于現(xiàn)在很多人的工作本身比較單調(diào),比如銀行的柜臺操作員;另一方面,有些人工作跟性格的特質(zhì)不是很符合,這樣時間長了工作容易沒有新鮮感。
              根據(jù)自身情況作出調(diào)整
              如何才能克服職業(yè)倦怠呢?在一家服裝公司做會計的劉小姐表示,她平常如果出現(xiàn)職業(yè)倦怠就會重新審視自己,如果可以請假就會選擇休息幾天進行自我調(diào)整,在工作和生活中添加一些自己感興趣的活動。調(diào)查顯示,48.4%的受訪者建議給自己放個假,46.9%的受訪者建議培養(yǎng)一些興趣愛好,44.5%的受訪者建議轉(zhuǎn)換工作環(huán)境,40.5%的受訪者建議工作中嘗試一些變革和突破,35.5%的受訪者建議給自己制定明確的計劃和目標,28.5%的受訪者建議多參與生活中的社交活動。
              有關(guān)專家表示,克服職業(yè)倦怠,一方面需要自己花很多時間在自身方面,多探索自己,不斷挖掘自己,調(diào)整浮躁的心態(tài);另一方面,企業(yè)也要多做一些改變。讓員工的工作豐富化,企業(yè)和個人都要努力。

          甘肅北方扶貧技工學(xué)校為國家級重點技工學(xué)校,學(xué)校開設(shè)有電力機車運用與檢修專業(yè)、鐵道運輸管理專業(yè)、城市軌道交通運輸與管理專業(yè)、客車車輛檢修專業(yè)、內(nèi)燃機車運用與檢修專業(yè)等專業(yè)。
          甘肅北方扶貧技工學(xué)校北方校區(qū)
          網(wǎng)址:http://www.gsbfjx.com
          校址:蘭州市七里河區(qū)華林路890號
          聯(lián)系電話:400-689-0931,18089429846 QQ:2725865082

          延伸閱讀:

          相關(guān)熱詞搜索:職業(yè) 甘肅軌道|蘭州軌道|甘肅高鐵|蘭州高鐵|甘肅技校|甘肅技工學(xué)校|蘭州技校|職業(yè)中專

          精彩專題 MORE >
          2023年“中銀杯”技能大賽榮譽榜單 職高班,普高班,就業(yè)班 普高班

          當(dāng)教師作為獨立的專業(yè)性職業(yè)走向市場

          全球僅5%員工有好工作 “還行工作”多為“雞肋”

          微信咨詢
          在線咨詢
          免費回電
          返回頂部
          新浪微博 QQ空間 官方媒體咨詢詳情
          甘肅北方技工學(xué)校 - 在線老師 親是想了解哪個專業(yè)呢?發(fā)些專業(yè)明細給您參考一下哦~可以嗎?
          手机在线看永久a∨片免费,亚州国产无码三级,18国产精品白浆在线观看免费,欧美性生交XXXXX久久久
            1. <div id="jnbxb"><listing id="jnbxb"></listing></div>
              <thead id="jnbxb"><label id="jnbxb"><table id="jnbxb"></table></label></thead>