與健康同行 與心靈相約

與健康同行 與心靈相約

甘肅北方技工學(xué)校心理健康知識專題講座

2023年12月18日，我校在多功能報告廳成功舉辦了一場主題為“與健康同行 與心靈相約”的心理健康教育講座，旨在增強同學(xué)們的心理健康意識，幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對生活和學(xué)習(xí)中的壓力。本次講座邀請了心理健康輔導(dǎo)經(jīng)驗豐富的王國琴老師擔(dān)任主講，講座采用線上線下相結(jié)合的方式進行。

王老師結(jié)合生動的案例，深入淺出地講解了心理健康的重要性，以及如何識別和應(yīng)對心理問題。她還強調(diào)，心理健康是人生幸福的關(guān)鍵因素，同學(xué)們應(yīng)該密切關(guān)注自己的心理狀態(tài)，學(xué)會及時調(diào)整心態(tài)，積極面對生活中的挑戰(zhàn)

此外，王老師還針對同學(xué)們在學(xué)習(xí)和生活中可能遇到的問題，如：自卑、焦慮、抑郁等，教授了實用的心理調(diào)適技巧。她鼓勵同學(xué)們要樹立自信，勇于面對困難，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，成為更優(yōu)秀的自己。

聽完講座后同學(xué)們紛紛表示，此次講座讓他們受益匪淺，既提高了對心理健康的認(rèn)識，又學(xué)到了很多實用的心理調(diào)適方法。同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)和生活中，將更加關(guān)注自己的心理健康，努力做一個陽光、自信、快樂的人。

講座結(jié)束后，李海霖副校長根據(jù)此次講座對同學(xué)們提出了十點建議和要求，并強調(diào)此次心理健康教育講座旨在營造關(guān)注心理健康、重視心理健康的校園氛圍，幫助同學(xué)們健康成長。

我校一直以來高度重視學(xué)生心理健康教育工作，積極貫徹落實國家相關(guān)政策，不斷完善心理健康教育體系，努力為同學(xué)們的健康成長保駕護航。今后，我校將持續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康狀態(tài)，開展多樣化的心理健康教育活動，用心育“心”，以愛育人，切實將心理健康工作落到實處，促進學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展，為學(xué)生的健康成長保駕護航。